培養(yǎng)兒童專注力的方法有很多，其具體實(shí)施方法也不盡相同。家長可根據(jù)孩子專注力發(fā)展的特點(diǎn)，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，有?jì)劃、有目的地訓(xùn)練和培養(yǎng)孩子的專注力。只要你采取科學(xué)的兒童注意力訓(xùn)練方法和態(tài)度，努力去做，一定會取得成功的。

 
幾個方法可以很好地訓(xùn)練孩子的專注力。
 
1.讓孩子明確活動目的，自覺集中注意力
孩子對活動的目的意義理解得越深刻，完成任務(wù)的愿望就越強(qiáng)烈，在活動過程中，專注力就越集中，專注力維持得時間也就越長。
 
2.一次只做一件事
不要同時交代孩子做好幾件事，而是把事情拆開來，一次只要求他做一件事。
 
3. 教育標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一
教導(dǎo)孩子要統(tǒng)一一個標(biāo)準(zhǔn)，例如媽媽或奶奶的標(biāo)準(zhǔn)(以主要照顧者為主)，家長的意見要盡量達(dá)成一致。
 
4.適度獎勵
如果孩子達(dá)到父母的要求，父母應(yīng)適當(dāng)給予各種方式的獎勵。
 
5.培養(yǎng)自控力
家長要有計(jì)劃地在日常生活中，不斷向孩子提出適當(dāng)而合理的要求，培養(yǎng)孩子良好的意志品質(zhì)，鼓勵孩子按時完成任務(wù)，把每一件事做完，不半途而廢，培養(yǎng)他們控制自己行為的能力。
 
6．培養(yǎng)孩子對閱讀的興趣
讓孩子習(xí)慣經(jīng)常閱讀，要記得盡量讓孩子自己主動去讀，等他讀完再讓他講給你聽，而不是你念給他聽。
 
7.聽音樂，加強(qiáng)聽覺訓(xùn)練
加強(qiáng)聽覺的訓(xùn)練也是培養(yǎng)孩子專注力的方法，所以讓孩子專心聽音樂是一個很不錯的方式。
 
8. 讓“分心”幫孩子轉(zhuǎn)換情緒
當(dāng)孩子已經(jīng)心不在焉時，那就給他5-10分鐘先去做其他的事情，轉(zhuǎn)換內(nèi)容，做到動靜交替，然后再讓他重新回到應(yīng)該專注的任務(wù)上。
 
9. 在游戲中訓(xùn)練孩子的專注力
孩子在游戲活動中，其專注力集中程度和穩(wěn)定性較強(qiáng)。因此，家長應(yīng)該有選擇性地與孩子一同開展游戲活動，并在活動中有意識地培養(yǎng)孩子的專注力。
 
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