如何培養(yǎng)3-13歲兒童的注意力？兒童注意力培養(yǎng)訓(xùn)練

東方司樂兒童學(xué)習(xí)能力培訓(xùn)中心，致力于兒童情緒管理、兒童注意力訓(xùn)練、兒童語言訓(xùn)練、兒童記憶力訓(xùn)練、兒童思維能力訓(xùn)練、兒童合作能力訓(xùn)練等六種能力訓(xùn)練,提高3-13歲孩子各項(xiàng)學(xué)習(xí)能力,東方司樂兒童學(xué)習(xí)能力培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

 

家庭是學(xué)生主要的活動場所，也是心理健康發(fā)展的主要陣地。 作為家長，肯定希望為孩子成長創(chuàng)造良好環(huán)境， 通過科學(xué)合理的方式加強(qiáng)注意力的培養(yǎng)。如何培養(yǎng)3-13歲兒童的注意力？

注意力在兒童發(fā)展中的作用

1、它是兒童感知覺的先決條件：注意力是兒童感知覺的前提。通過注意力，屏蔽外界無關(guān)刺激，吸收適當(dāng)刺激，順利進(jìn)入 感覺通道，并保證感知是清晰、完整和突出的。

2、它是兒童記憶的中樞：我們都有這樣的經(jīng)歷，看到某件熟悉的事物，即使沒有刻意的集中注意力，也會覺得熟悉，這就 “感覺登記”，也叫” 即 “感覺記憶”。它是我們通過感官，瞬間記憶的一種體現(xiàn)，也是記憶系統(tǒng)的開端， 感覺記憶經(jīng)過加工，轉(zhuǎn)化為短時(shí)記憶（1分鐘以內(nèi)的記憶）之后經(jīng)過須經(jīng) “注意復(fù)述”，才能形成長時(shí)記憶。如果孩子的注意力發(fā)展水平跟不上，上述過程就會收到影響，記憶力就不穩(wěn)固。

3、它影響兒童的學(xué)習(xí)效果：學(xué)習(xí)是通過感覺、 知覺、 記憶，形成認(rèn)知的過程，注意力學(xué)習(xí)的必備條件，只有在課上注意去聽、去看、去想，才能學(xué)到新知識，從而提升各方面的能力。大量調(diào)查結(jié)果表明，成績優(yōu)秀的兒童，不一定都是智商很高，而是那些注意力較集中的兒童；相反，哪些好動、注意力分散、智力活動和學(xué)習(xí)效果也會受到很大影響。

如何培養(yǎng)3-13歲兒童的注意力？注意力提升的訓(xùn)練策略

家長應(yīng)有意識的通過合理方式，對孩子加強(qiáng)注意力培養(yǎng)，幫助他們不斷提升注意品質(zhì)，才能適應(yīng)未來學(xué)習(xí)、發(fā)展的需要。

 

注意力穩(wěn)定性訓(xùn)練

注意力穩(wěn)定性不僅影響兒童的學(xué)習(xí)效果， 還影響兒童社交能力。注意力穩(wěn)定性不強(qiáng)的兒童，難以參與集體性活動，影響與老師、同學(xué)的關(guān)系，會影響品格發(fā)展。 如何提升兒童注意力的穩(wěn)定性呢？

一、定點(diǎn)拍球，注意選擇平坦的地方，循序漸進(jìn)進(jìn)行，并采用游戲于比賽相結(jié)合的形式，調(diào)動兒童的積極性。

二、各種棋類運(yùn)動，特別是圍棋，能顯著提升兒童注意力的穩(wěn)定性、持續(xù)性、集中性；另外，家長還能引導(dǎo)兒童通過妻子的排列、 配對，擺出各種形狀圖案，促進(jìn)數(shù)學(xué)能力的發(fā)展。

三、靜態(tài)游戲，比如串珠子、夾豆子（比如從蠶豆開始，然后換成黃豆，提高難度）、拼圖等，可訓(xùn)練兒童對物體特征的注意，聚焦注意力。

視覺注意力訓(xùn)練

大腦所接收到的信息，有70%是通過視覺系統(tǒng)獲取的。對兒童進(jìn)行視覺注意力訓(xùn)練，可有效提高注意集中性、注意廣度及其注意分配能力。具體訓(xùn)練項(xiàng)目如舒爾特方格（數(shù)字、古詩、英文字母），漢字（數(shù)字）劃消，找不同（可以是兩幅圖片對比找不同，也可以是兩組漢字、數(shù)字、語句找不同），這些訓(xùn)練可提高兒童的注意廣度，同時(shí)培養(yǎng)兒童在注意基礎(chǔ)上的記憶能力。

聽覺注意力訓(xùn)練

聽覺注意力較差的兒童，在學(xué)習(xí)時(shí)難以專心聽講，也就是我們常說聽的似懂非懂，不僅影響學(xué)習(xí)，也影響人際交往能力。

東方司樂兒童學(xué)習(xí)能力培訓(xùn)中心的音樂的方式能夠有效的提高孩子的注意力，感受音樂的穩(wěn)定拍，訓(xùn)練注意力穩(wěn)定性

 注意力的第一個(gè)指標(biāo)是注意的穩(wěn)定性，是指人注意在同一對象或活動上保持時(shí)間的長短。注意力的穩(wěn)定性和孩子的自我控制能力及內(nèi)心穩(wěn)定有關(guān)，只有提高孩子的控制能力和內(nèi)心穩(wěn)定，注意力穩(wěn)定性才能夠提高。 

學(xué)會觀察，認(rèn)真細(xì)致，培養(yǎng)注意廣度

注意力的第二個(gè)指標(biāo)是注意的廣度，是指在同一時(shí)間內(nèi)一個(gè)人能夠清楚地覺察或認(rèn)識到客體的數(shù)量，也叫注意的范圍。注意廣度較弱的孩子容易粗心，丟三落四，不會注意重點(diǎn)和要點(diǎn)，看書跳字漏字，寫字缺少筆畫等。從小培養(yǎng)孩子的觀察能力，養(yǎng)成認(rèn)真細(xì)致的習(xí)慣，可以有效培養(yǎng)孩子的注意廣度，而注意廣度直接決定孩子到高年級的學(xué)習(xí)成績和學(xué)習(xí)效率。

加強(qiáng)手、口、眼、腦、耳的協(xié)調(diào)訓(xùn)練，提升注意分配和轉(zhuǎn)移能力

有些孩子特別容易走神分心，有點(diǎn)動靜就不能靜下心來學(xué)習(xí)，或者有的孩子跟不上老師的思路，不能一邊記筆記一邊聽課，其實(shí)是注意的分配能力出現(xiàn)了問題，孩子學(xué)習(xí)必須手、口、眼、腦、耳協(xié)調(diào)才能做到課堂上認(rèn)真聽講，排除干擾，所以多讓孩子欣賞古典音樂，促進(jìn)思維快速轉(zhuǎn)換，提高注意能力，同時(shí)通過專業(yè)的音樂訓(xùn)練，提高孩子的協(xié)調(diào)能力，能夠有效的改善孩子走神分心的問題。

 

 

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