如何有效提高孩子的注意力？孩子注意力訓(xùn)練課程

 

東方司樂兒童學(xué)習(xí)能力培訓(xùn)中心，致力于兒童情緒管理、兒童注意力訓(xùn)練、兒童語言訓(xùn)練、兒童記憶力訓(xùn)練、兒童思維能力訓(xùn)練、兒童合作能力訓(xùn)練等六種能力訓(xùn)練,提高3-13歲孩子各項(xiàng)能力,東方司樂兒童能力培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

 

法國(guó)生物學(xué)家喬治?居維葉說：“天才，首先就是注意力。注意力就是知識(shí)的窗戶，沒有它，知識(shí)的陽光就照射不進(jìn)來。”對(duì)于大腦發(fā)育尚不完善、自制力不強(qiáng)的孩子來說，要保持專心致志的狀態(tài)非常困難。注意力是一種習(xí)慣，需要從小培養(yǎng)，更需要我們家長(zhǎng)奉獻(xiàn)出自己的注意力，關(guān)注孩子，認(rèn)真傾聽，樹立保持專注的榜樣。兒童發(fā)展方面的專家指出，一般來說，4、5歲孩子的注意力維持時(shí)長(zhǎng)應(yīng)該是他們的年齡乘以2到4（分鐘），甚至更長(zhǎng)。

 孩子注意力可以保持多久？

我們先來學(xué)習(xí)一下，注意分有意注意和無意注意。無意注意：指沒有預(yù)定的目的，也不需要意志監(jiān)管的注意。有意注意：預(yù)設(shè)了目標(biāo)，需要主觀意志力去監(jiān)督。

孩子越小，注意力集中的時(shí)間越短

2歲以下：以無意注意為主

2歲：約7分鐘

3歲：9分鐘

4歲：12分鐘

5～6歲：15分鐘

6歲以上：逐步由15分鐘過渡到30分鐘或更長(zhǎng)

隨著年齡的增長(zhǎng)，孩子注意力的品質(zhì)也會(huì)提升，這就是孩子對(duì)新異事物如此敏感的原因。

 

——5招，提升孩子注意力。

提升孩子的注意力也不必過于著急。家長(zhǎng)只要反其道而行之，自然可以給孩子營(yíng)造一個(gè)更有益于發(fā)展其專注力的環(huán)境：

1.給孩子營(yíng)造一個(gè)安心的家庭環(huán)境

心安定了，孩子才會(huì)安心而享受地去做某些事情。否則，他只能惶恐地糾結(jié)于各種“不安心”因素，難以專注。

2.當(dāng)孩子做某件事情很投入時(shí)，盡量不去打擾他

避免關(guān)注過度孩子，以免孩子形成依賴，缺乏自主性。當(dāng)沒有人陪伴或者給孩子安排活動(dòng)時(shí)，他就會(huì)內(nèi)心惶恐，無所適從。

當(dāng)不得不打斷他的時(shí)候，走到他身邊，蹲下來，對(duì)他說：“我看你好專注呀（順便豎個(gè)大拇指）！對(duì)不起，現(xiàn)在我們……（陳述理由，告知后續(xù)的活動(dòng)。）”

如此，孩子覺得自己被尊重，他就不會(huì)因?yàn)楸淮驍喽[情緒，內(nèi)心就不會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗的能量。他的心更安定，專注力自然就會(huì)發(fā)展得更好。

3.電子產(chǎn)品可以偶爾玩之，絕對(duì)不能當(dāng)做電子保姆

盡量陪伴孩子投入地玩游戲，參與他的游戲，引領(lǐng)他玩得更深入、更長(zhǎng)久、更有創(chuàng)意。孩子自然可以將注意力更長(zhǎng)時(shí)間地集中于某項(xiàng)活動(dòng)。

4.當(dāng)孩子癡迷于某項(xiàng)活動(dòng)或某個(gè)事物時(shí)，順應(yīng)他的需求

當(dāng)孩子對(duì)某項(xiàng)活動(dòng)產(chǎn)生興趣時(shí)，為他提供更多與之相關(guān)的資訊、材料、可能的相關(guān)活動(dòng)，讓他跟與其相關(guān)的事物關(guān)聯(lián)，并幫助他橫向或者縱向去拓展，發(fā)掘出更多有趣的元素，將探索的觸角伸向更多可能的方向。

5.某些小游戲，也是拓展孩子專注力很好的練習(xí)

例如，將某個(gè)小物件放在手心里倒騰，猜最后在哪只手里。或者有意識(shí)地引導(dǎo)孩子去關(guān)注某些事情，觀察某些事物的變化，如季節(jié)、光影、色彩等的變化。

 

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