孩子注意力不集中，足以讓很多家長頭痛，有效提高孩子注意力的方法，東方司樂為大家準(zhǔn)備了一下幾個小訓(xùn)練，相信對家長會有所幫助：

注意力訓(xùn)練：別強(qiáng)求孩子專注一件事

　　如果孩子在做一件事情的時候注意力不集中了，家長不要強(qiáng)制孩子一定要專注。注意力不是一朝一夕能夠培養(yǎng)的。

　　當(dāng)孩子注意力分散時，可以適時地轉(zhuǎn)移孩子的興趣點。比如我會讓PP畫畫，因為他喜歡畫畫，可以畫上一個鐘頭都不厭倦。同時，家長還可以強(qiáng)化孩子的興趣點。比如孩子喜歡飛機(jī)，就給他多安排些和飛機(jī)有關(guān)的游戲。孩子的注意力會在這些他感興趣的事情中慢慢培養(yǎng)起來。

注意力訓(xùn)練：用游戲激發(fā)孩子興趣

　　孩子對自己感興趣的事情，可以專心很久，對不感興趣的則怎么也不起勁。在給孩子安排活動時，激發(fā)孩子的興趣很重要。

在給孩子安排活動時，要注意活動難度要適合孩子的水平，讓孩子既能體驗快樂又要感受挑戰(zhàn)。如果游戲超過了孩子所能完成的范圍，即使再有趣也不能吸引他們的注意；如果游戲太容易，對孩子沒有挑戰(zhàn)性，孩子也不會感興趣，不能集中注意力。

注意力訓(xùn)練：讓孩子有規(guī)律地生活

孩子一天的生活節(jié)奏和活動時間都會影響到他的注意力。所以安排好孩子的生活作息很重要。

注意力訓(xùn)練：給孩子營造安靜的環(huán)境

　　孩子的注意力容易因新的刺激而轉(zhuǎn)移。家長可排除各種可能分散孩子注意力的因素，為孩子創(chuàng)造安靜的游戲環(huán)境。和孩子游戲的時候，家長應(yīng)注意觀察孩子，適時地對孩子提出適當(dāng)?shù)囊蟆?span lang="EN-US">

更多精彩文章推薦：
注意力訓(xùn)練：在實際生活中培養(yǎng)孩子的注意力
注意力訓(xùn)練：如何訓(xùn)練低年級小學(xué)生的注意力？
注意力訓(xùn)練：家長讓孩子集中注意力的14種方法
注意力訓(xùn)練：孩子上課注意力不集中怎么辦？