隨著社會的進步，健康概念的內涵不斷得到豐富和發(fā)展．健康在現代社會是一個多維的結構，涉及到相互依賴的身體、心理和社會適應狀況．世界衛(wèi)生組織把健康定義為“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有生理，心理和社會能力的完滿狀態(tài)．”在健康這個多維結構中，心理健康處于重要地位．“心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人心理不相矛盾的范圍內，將個人的心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。”即認為如果一個人的心理狀態(tài)符合同齡階段大多數人的心理發(fā)展水平，那么其心理狀態(tài)就是健康的相反則不健康。

 

我國學者認為中小學生的心理健康標準大致是：

（1）具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識；

（2）能調節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；

（3）能承受挫折；

（4）能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境和改造環(huán)境；

（5）人際關系協(xié)調，具有合群、同情、愛心、助人的精神；

（6）具有健康的生活方式與生活習慣；

（7）思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；

（8）有積極的人生態(tài)度。道德觀、價值和良好的行為規(guī)范。
   

影響人的心理健康的因素復雜多樣。其中，生理因素如遺傳、發(fā)育、疾病等就是能否實現心理健康的自然基礎或條件；家庭因素、學校因素、與社會因素在維護人的心理健康方面起著重要作用；個體的心理素質及其成熟發(fā)展水平等內部因素則是影響心理健康的主導要素。
    小學心理健康教育是根據小學生生理，心理發(fā)展特點，運用有關心理教育方法和手段、培養(yǎng)學生良好量的心理素質。促進學生身心全面發(fā)展和素質全面提高的教育活動，是我國素質教育的重要組成部分，是現代教育的必然要求。

    小學開展心理健康教育，要遵循四方面原則：
(1)根據學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對性地實施教育。
(2)面向全體學生，通過開展教育活動使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高。
(3)關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多樣形式的教育和輔導，提高學生的心理健康水平。
(4)以學生為主體，充分啟發(fā)和調動學生的積極性。

    在教學實踐中，提高全體學生的心理健康素質，促進學生的心理健康，需要實現兩項目標。

一、是發(fā)展性目標、即通過提高全體學生學習、生活、人際交往和社會適應性等方面的心理素質，充分開展學生的潛能，促進學生的心理健康。這是小學心理健康教育的 積極的主要目標；

二、是防治性目標，即通過對學生心理問題的預防，矯治，進而促進學生心理健康。在心育課時首先讓學生自我意識。自己對其自身肢體活動狀態(tài)的認識；自己對其自身的思維，情感，意志等心理活動的意識。包括自我觀念，自我批評，自我體驗，自尊心，自豪感，自我監(jiān)督，自我調節(jié)，自我控制等。

 

實施小學心理健康教育的途經：

（1）全面滲透在學科教學、各項活動中，都應該注重對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途經。

（2）除原有思想品德、思想政治課等相關教學內容有機結合進行外，還可利用活動課，班會、隊活動、上好心理健康教育課。對小學生通過組織有關促進心理健康教育內容的游戲、娛樂等活動、幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質。

（3）開展心理輔導。對個別存在的心理問題或出現心理障礙的學生及時進行認真心理輔導，幫助學生解除心理障礙。

（4）結合學校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境。引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女。

（5）加強注意力的培養(yǎng)。

（6）利用集體的力量影響他，養(yǎng)成良好的行為習慣。

（7）家長多關心孩子的學習，重視開擴孩子的智力，并與心理醫(yī)生聯系，找出學習障礙的原因。

（8）教師在平時也特別重視該生的學習誘導、個別輔導、手把手教。經過教師耐心幫助，他的學習成績也比較穩(wěn)定一二年級的學習成績也達到95左右。 

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