一位老師正在給家長和孩子上課。東方司樂專家表示，對于孩子注意力不集中的問題，家長不必太苛求。

  　　孩子上課注意力不集中，容易開小差，這讓家長非常頭疼。教育專家表示，10歲之前的孩子，注意力能集中20分鐘已經(jīng)很好了，家長不要太苛求。   　　孩子經(jīng)常上課開小差   　　東東是小學(xué)二年級的學(xué)生，上課時(shí)他經(jīng)常“手舞足蹈”，還不時(shí)碰碰前面同學(xué)的頭發(fā)，與旁邊的同學(xué)做鬼臉。有時(shí)候他盯著老師好像很認(rèn)真地聽課，可請他回答問題時(shí)卻往往答非所問。盡管老師和家長多次指出東東上課開小差的問題，他也知道自己不對，可就是改不了。   　　小蘭是一名小學(xué)三年級的學(xué)生，她活潑好動(dòng)，經(jīng)常在課上和身邊的同學(xué)說話。有一次，教室里飛進(jìn)來一只蝴蝶，她不顧課堂紀(jì)律起身去追，被老師狠狠地批評了一番。   　　在很多小學(xué)生身上，上課開小差的現(xiàn)象很常見，家長對此也是苦惱不已。   　　先理解孩子的行為   　　對于孩子上課開小差、走神的行為，孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，環(huán)境刺激容易導(dǎo)致孩子興奮，加上孩子強(qiáng)大的好奇心，于是，他們在上課時(shí)會(huì)出現(xiàn)東摸摸、西看看的現(xiàn)象，很少有停歇與專心的時(shí)候。   　　一般來說，家長不適合與10歲以下的孩子談?wù)?lsquo;專心’的話題。曾有研究表明，7~10歲的孩子聚精會(huì)神注意某件事物的時(shí)間僅為20分鐘左右。而小學(xué)的課程一般都是40分鐘一節(jié)課，超出的20分鐘就出現(xiàn)了孩子開小差或是走神的現(xiàn)象。   　　另外，孩子的大腦與身體各個(gè)器官發(fā)育尚不成熟，很易疲勞，一般學(xué)習(xí)20分鐘左右就會(huì)出現(xiàn)一次學(xué)習(xí)疲勞。這時(shí)，孩子就會(huì)坐不住，這些都是正?，F(xiàn)象，所以家長對孩子的這種“不專心”不要太苛求。   　　小游戲訓(xùn)練孩子注意力   　　孩子老是開小差，家長首先應(yīng)該客觀、仔細(xì)地觀察孩子的行為，找出孩子不專心的根本原因。同時(shí)，家長在安排孩子學(xué)習(xí)時(shí)，時(shí)間不要過長。   　　在生活上，讓孩子吃好早餐，保證充足的睡眠，這些措施都可以使孩子延長注意力時(shí)間。   　　家長還可以用一些小游戲來訓(xùn)練孩子的注意力。   　　比如，讓孩子學(xué)射箭，提高孩子的視覺注意力；或者讓孩子復(fù)述家長呈現(xiàn)過的一組數(shù)字（朗讀或?qū)懺诩埳暇桑?，?dāng)然家長在閱讀時(shí)，速度不宜太快，如果孩子能正確復(fù)述三組，可以增加一個(gè)數(shù)字，假如復(fù)述錯(cuò)誤一次，則減去一個(gè)數(shù)字。如此堅(jiān)持訓(xùn)練，孩子的注意力將有所提高。   可能你會(huì)喜歡; [注意力訓(xùn)練] 注意力訓(xùn)練的幾個(gè)小游戲  [注意力訓(xùn)練] 學(xué)生上課注意力不集中怎么辦？  [注意力訓(xùn)練] 提高孩子注意力的技巧