孩子能識別出的情緒越多，他就越是能清晰地表達出來，而準確地表達自己的情緒，這就是處理情緒的開端。能表達，他才能溝通，才能想辦法。有時兒童情商訓(xùn)練，只需表達出來，情緒就解決了。
 
在孩子無法控制情緒之前，那個設(shè)定的規(guī)矩不一定會實施成功。而只有當孩子情緒平靜了，愿意說出對規(guī)矩的看法與感受了，爸媽才有機會去引導(dǎo)孩子遵守規(guī)矩，才能在與孩子的溝通中不斷進行調(diào)整，最終找到孩子樂于接受規(guī)矩的方式。最好的方法就是兒童注意力訓(xùn)練游戲，
 
管理情緒的第一步，就是能識別出自己的各種情緒。我們可以隨時指出孩子的各種情緒：激動、失望、自豪、孤獨、期待等等，不斷豐富孩子的情緒詞匯庫。
 
標簽：兒童注意力不集中,注意力不集中
 
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