盡管孩子注意力不集中的問題已經(jīng)很嚴(yán)重，可實(shí)際行動(dòng)起來(lái)的家長(zhǎng)卻很少：65%的家長(zhǎng)都沒嘗試過用一些辦法來(lái)提高孩子的注意力。

 
孩子注意力不集中背后的原因有哪些呢？通常，孩子注意力不集中有以下幾個(gè)原因形成。
 
一是生理因素，如果仔細(xì)觀察我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)于3歲以內(nèi)的小寶寶而言，往往很難長(zhǎng)時(shí)間做同一件事的，做不了多久就會(huì)跑開，或者時(shí)不時(shí)東張西望。研究表明，人類大腦到25歲之后才會(huì)發(fā)育完全，由于孩子大腦發(fā)育不完善，控制注意的能力還比較弱，很難抑制與任務(wù)無(wú)關(guān)的思維活動(dòng)，這是正常的，只要教養(yǎng)有方，隨著年齡的增長(zhǎng)，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。
 
二是孩子自身身體狀況不佳導(dǎo)致注意力沒辦法集中，如睡眠質(zhì)量差、早餐營(yíng)養(yǎng)不足或者患有某些身體疾病，聽課的同時(shí)伴有困倦、饑惡或者身體不適的狀況，注意力自然很難集中。
三是環(huán)境原因，許多糖果、含咖啡因的飲料或人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會(huì)刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過多也會(huì)影響孩子的注意力。
 
注意力的養(yǎng)成，不是與生俱來(lái)，如果你發(fā)現(xiàn)你的孩子有注意力不集中的問題，這或許不嚴(yán)重，也可以花些時(shí)間幫助你的孩子提高注意力，畢竟，好的注意力會(huì)讓你的孩子受益終身。這里，推薦一個(gè)很好的訓(xùn)練方法，來(lái)自于美國(guó)著名積極心理學(xué)家西格爾博士的第七感訓(xùn)練法，這可以幫助到你的孩子學(xué)會(huì)控制自我的注意，而不是成為一些感覺、念頭的受害者。具體的方法你可以買本叫《全腦教養(yǎng)法》的著作，然后需要不斷的堅(jiān)持與練習(xí)。

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