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【注意力訓練】訓練孩子注意力

文章來源:本站         發(fā)布時間:2017-09-08 04:09:52

注意力是注意力是智力結(jié)構(gòu)中的一個重要組成部分,即專心于某事物的能力。有些孩子活潑好動,坐不住,而且注意力分散,對學習缺乏興趣,不善于支配自己的行動;也有些孩子做事三心二意,常常半途而廢。如果不采取措施糾正,久而久之就會養(yǎng)成一種壞習慣。

 
孩子注意力不集中怎么辦
營造適合讀書的環(huán)境。整齊的環(huán)境能幫助孩子集中注意力,比如把書桌、書架整理干凈,玩具收好;房間盡量不要有計算機、電視、電話;文具準備齊全,不要臨時東翻西找等。父母也不要變成“干擾源”,例如在門外大聲說話、走動、電視聲音太大,或一直探頭“關心”孩子寫功課的進度等。
 
生活學習都定計劃。注意力不足的孩子特別需要父母幫忙建立規(guī)律的生活,例如起床、讀書、睡覺的時間都可以固定下來,周末可以稍做調(diào)整。也可以協(xié)助孩子定學習計劃,每做完一項就打勾。定計劃可以讓孩子知道今天有哪些事要做,看到勾勾愈來愈多,孩子也會有成就感。
 
找到讀書的黃金時間。教育作家李國英小時候成績不好,后來她把每天做每件事的開始和結(jié)束時間都記下來,一星期后發(fā)現(xiàn),自己在洗完澡后比較有精神,是讀書的黃金時段。后來她試著放學后先洗澡再做功課,果然學習效果好了很多。
 
逐漸延長專心時間。如果孩子只能專心10分鐘,家長可以鼓勵他“要不要再延長5分鐘”,慢慢可以延長到15、20分鐘??稍跁狼胺哦〞r器或鬧鐘,幫助孩子了解自己目前的“定力”。
 
讓孩子做些力所能及的事,在做事之前,父母應讓孩子懂得做事的目的,并引起做事的興趣;在做事過程中,孩子遇到困難,父母要教育提高孩子克服困難的能力,使孩子具有一定的責任感,這樣孩子在做事的時候注意力就會集中,去克服一些小的困難。久而久之,就能養(yǎng)成善始善終做完每一件事的良好習慣。

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