小孩的注意力不集中是自我控制力引起的。一般來說自我控制能力可隨著年齡的增長而逐步得到改善。因此，作為父母一定要克服對孩子粗暴、焦慮的態(tài)度，關心體貼他們，同時認識到合理要求孩子的重要性。

我們可以多與兒童交談，多讓兒童接觸各種聲音，多充實與兒童生活相關的詞匯，以增強兒童聽覺理解力。在聽覺刺激的同時配以動作、圖畫，要求兒童對詞句、故事做判斷;口頭布置任務讓兒童完成等方法，均有助于提高兒童聽覺理解力。
還可以依據孩子實情自己設計一些與生活相關在一分鐘之內重復做的訓練，如：一分鐘穿扣子(這還可以治療弱視)、一分鐘跳繩等。訓練時以1分鐘為一組，每天練習三至五組。在訓練的時候注意記錄孩子的成績，并進行對比，練習時間以一星期為宜。

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