我們應(yīng)該逐步培養(yǎng)兒童自我控制能力：
首先要排除外來干擾，維持長時(shí)間的、集中的注意力，必須具備一定的自我控制能力。培養(yǎng)孩子的注意力可以在日常生活中有計(jì)劃進(jìn)行。家長可以從幫助孩子控制外部行為做起，要求孩子在一段時(shí)間內(nèi)專心做一件事，不要一會(huì)兒干這，一會(huì)兒干那，如不要邊吃飯邊玩；看書、繪畫時(shí)要保持正確姿勢(shì)、不亂動(dòng)、不亂摸。還可以讓孩子通過某項(xiàng)專門訓(xùn)練，如練琴、書法、繪畫來培養(yǎng)自制力。訓(xùn)練時(shí)最好固定時(shí)間、固定地點(diǎn)進(jìn)行，因?yàn)檫@樣可以形成心理活動(dòng)定向，即每當(dāng)孩子在習(xí)慣了時(shí)間和地點(diǎn)坐下時(shí)，精神便條件反射似地集中起來。 要提高注意力，必須培養(yǎng)孩子觀察事物的能力。觀察力越強(qiáng)，注意力越高，培養(yǎng)兒童的觀察力，必須首先培養(yǎng)兒童觀察的興趣，家長應(yīng)為兒童尋找使之好奇的事物進(jìn)行觀察訓(xùn)練，引導(dǎo)其細(xì)心觀察，并掌握觀察方法。
如從簡單到復(fù)雜，由易到難，由局部到整體，由表及里觀察事物。在觀察過程中，向孩子提出問題，引導(dǎo)他思考，使他逐步認(rèn)識(shí)到事物的本質(zhì)，如觀察圖形里隱藏的東西；找出兩幅畫的相同點(diǎn)、不同點(diǎn)等等。

標(biāo)簽：兒童注意力不集中, 注意力訓(xùn)練,注意力不集中怎么辦
 
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